Motivated as hell

13. května 2012 v 7:59 | Lilly
(Dnes doopravdy) hezkou neděli! Závislost na tumblru pokračuje. Nakoplo mě to opravdu neuvěřitelným způsobem. Včera jsem byla skoro celý den doma, a vůbec jsem neměla potřebu pořád něco jíst, vůbec. Nádhera. Tady můžete sledovat už i můj tumblr :-) Takže jídlo - paráda. Už je to víc než týden, co jsem neměla žádnou sladkost (2 musli tyčinky nepočítám), ani trochu jsem se nepřejedla, a taky čím dál tím míň chodím něco ujídat. Mám vážně radost. Ze sebe, a tím i ze všeho kolem :-)




Jak už jsem říkala, skoro celý včerejšek jsem strávila doma. Pršelo, byla zima, a D. se doma učil chemii. Ale nuda to nebyla. V 11 jsem se rozhodla, že chci ke svému lososovi čerstvý špenát, vzala jsem kolo a vyrazila do Sparu. Jistěže zrovna začalo nejvíc pršet. Vadilo mi to? Nevadilo! Tím rychleji jsem jela, pěkně jsem se rozhýbala a bylo to vlastně docela fajn. Taková dětská radost z jízdy v dešti :-D A hlavně jsem měla špenát! Po dlouhé době lososa.. a taky jsem si ve Sparu udělala radost (pekelně drahou) krabičkou malin :-)



A odpoledne ještě větší sranda. Do posilovny se mi v tom dešti nechtělo, tak jsem si řekla, že ji nechám na dnešek a zacvičím si doma. Poprvé v životě jsem cvičila Jillian. Six pack in six weeks - level 1. Poprvé v životě ze mě při domácím cvičení lilo jako při spinningu. Šílené! Fakt jsem měla dost. Ale ta nálada potom... ještě o 1000% lepší. A proto ani dnes posilovna nebude - dám si znovu Jillian :-) A to bude v tomto týdnu 6 cvičení - 3x spinning, 1x posilovna, 2x Jillian... já myslím, že dobrý :-)


Tohle chci jako nic!


Miluju čerstvý špenát...

...a s lososem ještě víc.

Bonusová: já po Jillian :-)

 


Komentáře

1 Andy Andy | Web | 13. května 2012 v 8:22 | Reagovat

Teda to bříško ti závidím! Už abych měla taky takové :-)

A ten oběd - mňam!

Krásnou neděli :-)

2 Andy Andy | Web | 13. května 2012 v 8:37 | Reagovat

A ještě můžu doporučit další domácí cvičení, které je docela makačka. Insanity! :-)

3 Ej Ej | Web | 13. května 2012 v 9:25 | Reagovat

Líbí se mi, jak píšeš články, krásně se to čte :) Jinak se přidávám k Andy s doporučením Insanity. To opravdu stojí zato.
Přeji hezkou neděli :)

4 fitness-girl fitness-girl | Web | 13. května 2012 v 9:33 | Reagovat

Jéé, tvůj tumblr je super! Taky poslední dobou projíždím stránky plné motivačních obrázků. Jak říkáš, člověka to fakt nakopne :) Lolos se špenátem vypadá super, já si plánuju jít lososa takydneska koupit, mají ho v hypernově v akci :D Už jsem ho neměla dlouho a naprosto ho miluju :)

Jinak super článek plný pozitivismu, to se mi líbí. A ta tvoje postava...krása! :)

5 Kathryn K Kathryn K | Web | 13. května 2012 v 11:41 | Reagovat

Miluju tumblr, špenát, pohyb, zdravý jídlo :* Máš super postavu, jen hezky pokračuj a to břicho budeš mít ;)

6 motivovana motivovana | Web | 13. května 2012 v 12:01 | Reagovat

Gratuluju ti... pekne to s tim sladkym zvladas a k pohybu nemam slov jsi dokonala..tyo ten losoos vypada luxusne ja snad lsoosa v zivote nejedla nebo o tom nwm..a spenat miluju hned bych si takovy obed dala. A máš krásnou postavu už jen zpevnit tam kde to potřebuješ. Závidím ti ten pas...

7 Nichole Nichole | Web | 13. května 2012 v 14:01 | Reagovat

Jsem ráda, že máš tak dobrou náladu! :)
Mně nějak Jillian omrzela, cvičila jsem Shred, ale nedocvičila jsem ho, protože mě to absolutně nebavilo a od té doby mě ani neláká cvičit od ní něco jiného :D

8 Sporty M. Sporty M. | Web | 13. května 2012 v 14:48 | Reagovat

no asi máš pravdu... gratulace jak to pěkně zvládáš, děláš mi rados :D ;) Jill je fakt makačka, to se člověk fakt zapotí!

9 Nichole Nichole | Web | 13. května 2012 v 15:20 | Reagovat

U nás svítí sluníčko už od rána, takže jsem spokojená i s tím :D
Bodyrock jsem zkoušela jednou po tom, co mi někdo říkal, jak je to skvělé a teda to jsem se nudila už když to začalo :D
Ale teda co vážně můžu cvičit doma a snad jako jediné je pilates ♥ to jsem si zamilovala a ani nevím proč. Jinak mám ráda takové akčnější věci třeba, ale u tohohle prostě vypnu a odpočívám.

10 Nichole Nichole | Web | 13. května 2012 v 18:49 | Reagovat

Jóga se mi taky líbí. Někdy bych se chtěla vydat na hodinu do nějakého centra, ale nenašla jsem odvahu :D
Taky potřebuju v létě mnohem víc akce :D

11 Bruise Bruise | Web | 13. května 2012 v 19:49 | Reagovat

Ano, tumblr mě taky vždycky dokonale nakopne (kdyžtak můj je thinspoandmotivation ;)) Jill jsem vydržela cvičit 20 dní - 2 levely 30 day shredu. Po cvičení jsem měla skvělej pocit, ale ona je mi strašně moc nesympatická a vubec. :D Ale když jí necvičíš každý den, tak to není taková hrůza no. :) Už máš krásný břicho, do léta z tebe bude uplná krasavice! :)

12 LamyLucy LamyLucy | 13. května 2012 v 19:49 | Reagovat

WOW! Okamžitě dám FOLLOW - dej mi nějaké tipy na tyhle tumblry! :) Prosím!
můj je lucyinusa.tumblr.com
Konečně čtu a odpovídám - ČTU denně! Ale oparvdu to nestíhám komentovat :(
Mám z tebe úžasnou radost :) jillian je super, že? Akorát že mě po ní narostly svaly, ale nic se nezhublo .... asi to mám špatnou stravou :/ Těšim se na tu upravení a dietní jídlo a cvičící plán na doma! budu informovat :) ))!

Vypadáš báááječně!

13 weareonfire! weareonfire! | Web | 13. května 2012 v 21:14 | Reagovat

tak to ti prajem, že si dosiahla takéhoto super stavu vnútornej harmónie :)) a máš krásnu postavu! vážne :* už to len trošku dorysovať a bude to dokonalé, máš veľmi pekné boky ;)

14 laara laara | Web | 13. května 2012 v 22:37 | Reagovat

Už teraz vyzeráš super a s takouto stravou a pohybom zachvíľu fakt budeš mať také brucho ako chceš. :) Inak, závidím ti boky.

15 laara laara | Web | 14. května 2012 v 7:36 | Reagovat

Že ich máš. :D Ja mám postavu ako chalan a predstava, že raz z nich bude mať vyjsť nejaké dieťa mi pripadá ako dobré scifi...

16 lightenka lightenka | Web | 17. května 2012 v 0:35 | Reagovat

mňaaam mňaaam :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama