Bolí bolí

14. června 2012 v 21:56 | Lilly
Po čtyřech dnech Jillian a/nebo spinningu mě bolí opravdu úplně všechno! A zítra si dám zas :-) Level 2 mě baví. Jillian už mi zase leze na nervy, ale to je jiná kapitola. Mimochodem, věděly jste, že je lesba? Dneska jsem si říkala, že musí být, a fakt :-D Cvičení je super, ač mi nepřijde, že by bylo moc na břicho, ale ty její řeči a smích a zkrátka všechno už slyšet nemůžu :-D



Jídlo? Jde to. Dopřávám si to na co mám chuť i celkem často, hlavně žádné záchvaty, to je důležité. Cvičím hodně, nevadí to. Jen ať se to zase nevymkne kontrole. Až dnes jsem měla zase menší krizi - v jednu chvíli už jsem si šla pro čokoládu, ale pak jsem se zarazila a nakonec jsem si to nějak vymluvila. Jedla jsem i tak víc než bych zrovna musela, ale to nevadí, hlavně, že jsem to zvládla. Taky slušné zatmění mozku, to vám řeknu. Ještěže jen chvilkové.


Stále čekám na výsledky zkoušek, a už mě to pěkně štve. Náhradní termíny už jsem ovšem stejně prošvihla a opravené práce měly být do zítřka. Ještě je neopravil ani profesor. Smůůůla. Beru to jako ukončené a užívám si pozkouškové pohody. D. a půlka kamarádů se ovšem jako šílení učí na přijímačky, takže moc zábavy není. Ale nevadí, když venku lije, stejně není nic lepšího, než si zalézt do postele s knížkou :-) Za tento měsíc jsem utratila asi 2000 za anglické Poiroty. Ou :-D


Taky pořád řeším byty. Ten úžasný dokonalý nám bohužel někdo vyfoukl před nosem, takže pápá Smíchove, ale našli jsme aspoň jeden náhradní. Lokalita není nejhorší, vypadá docela slibně a - v pondělí máme prohlídku! Takže v pondělí večer budu asi tak na čtyři hodiny v Praze :-) Jsem zvědavá.. a těším se, konečně nějaký pokrok. A na co se těším ještě víc? Na to, že za týden touto dobou už budu dobalovat poslední věci a druhý den ráno odjíždět do Anglie... :-)


Pro představu pár posledních jídelníčků.

Čtvrtek:
Snídaně: Jáhlová kaše s teplými jahodami
- krabička třešní a jahod
Svačina: Tmavá kaiserka s celým gervais (90g)
Oběd: Celozrnná tortilla se špenátem, vepřovými kousky (100g) a mozzarellou (40g)
- kafe se 150 ml mléka, banán
-- posilovna --
Večeře 1: Šopský salát
Večeře 2: Vepřový plátek (100g) + tři plátky sýra, teplá zelenina
- rajčata
-- Six weeks six pack --

Neděle:
Snídaně: Jáhlová kaše s teplým banánem
Svačina: 2 tmavé kaiserky s celým gervais (90g)
Oběd: Špíz z vepřové panenky se slaninou, cibulí a paprikou, pečený brambor se zakysanou smetanou
Svačina: Banán
Večeře: Šopský salát s kuřetem (100g)
- hrneček teplého mléka

Úterý:
Snídaně: Jáhlová kaše s teplým banánem
Svačina: Sójový rohlík + celé gervais, malé kafe
-- Six weeks six pack --
Oběd: Celozrnné těstoviny (60g) s rajčatovou omáčkou a mozzarellou (50g)
- malé kafe, 1/2 banánu
Svačina: Šopský salát, racio freestyle
-- Spinning --
Večeře: 2 vejce + 2 plátky sýra, teplá zelenina

Čtvrtek:
Snídaně: Jáhlová kaše s teplým banánem
Svačina: Miska jahod se lžící zakysané smetany (extra light) a medem, malé kafe
-- Six weeks six pack --
Oběd: Celozrnné těstoviny zapečené s kuřetem (100g), smetanovým špenátem a mozzarellou (50g)
Svačina: Malé kafe, velký banán :-D
Večeře 1: Racio freestyle + gervais
Večeře 2: Šopský salát s kuřetem (100g), plátek sýra
- pár jahod

Názory? :-)
 


Komentáře

1 motivovana motivovana | Web | 14. června 2012 v 22:13 | Reagovat

je dulezite zvladat to..mit se pod kontrolou :)

Skoda toho bytu ale treba najdes lepsi :)

Do Anglie? Ty se chystas do anglie? Co mi uniklo zase :)

sakra udelalas mi chute na jahlovku zebyyy? :) jinak dkyzs i ji varis kolikd avas jahel? a v cem varis ve mlecE?

2 Tete Tete | Web | 14. června 2012 v 22:46 | Reagovat

no ani sa nečudujem, že je lesba :D ale zaujímavá informácia:) ja inak keď cvičím niečo od nej, tak ju mám len pustenú na obrazovke, a počúvam nahlas hudbu, nech nemusím počúvať jej kecy :D

z bytu sa teším s Tebou, dúfam, že bude pekný a obývateľný:)

btw - niekde v Tvojich starých článkoch som sa dočítala veľa zaujímavých vecí, podľa ktorých sa stravuje aj môj priateľ a tak som sa inšpirovala tým, že si už tiež všetko ovocie ráno zohrievam:) tak ďakujem a dúfam, že aj môj žalúdok poďakuje, že už mu nedávam ovocie rovno z chladničky :D

3 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 14. června 2012 v 23:02 | Reagovat

Racio freestyle jsou vážně moc dobré :) Tvé jídelníčky jsou pěkné, ale možná by sis na to mohla lépe rozvrhnout čas, třeba ty 2 večeře a tak, ale záleží to čistě na tobě :)

4 amonn amonn | Web | 15. června 2012 v 1:43 | Reagovat

Já se pořád nemůže dostat přes level 1 a to ho pořád nezvládám úplně .((( hrozně mě štve dělat furt to samé, tak ted mám plán střídání shredu a ripped, ten mě docela bavil (ale na poprvé jsme zvládla sotva polovinu) a díky za koment .)

5 fat-mell fat-mell | Web | 15. června 2012 v 9:47 | Reagovat

S Jill cvičim 30 day shared :) to že je ledna jsem fakt nevěděla :D ale vlastně mě to ani nepřekvapuje :D jidelnicky máš krásný :)

6 Anore Anore | Web | 15. června 2012 v 15:02 | Reagovat

Ten pohyb ti neskutečně závidím! ^^
Já na něj poslední dobou vůbec nemám čas..ale doufám, že až začnou prázdniny. tak se to zlepší.Pokud nebudu od rána do večera v práci :D
A ty jídelníčky?
Božíí! :)

7 Chantal Chantal | Web | 15. června 2012 v 17:48 | Reagovat

Pohyb je krásný :)
Jídelníčky na mě hrozně zdravé :D já to kvůli vlákniny nemůžu no :/
A držím palce s tím bytem :))*

8 just-bell just-bell | Web | 15. června 2012 v 17:49 | Reagovat

Moc děkuji, ano, už je mi lépe, snažím se ;) Máš krásné jídelníčky a tu Anglii ti závidím - my tam byli s přítelem minulý rok a i když to nikdy nebyl můj sen, úplně mi učarovala :)

9 krehka-p krehka-p | Web | 15. června 2012 v 17:54 | Reagovat

zkoušky dopadnou určite skvěle :) jídlo máš krsáne )
no já chci o prázdninách začít s jill cvičit až bude víc času:) ted bych nestíhala každý den. a ona je fakt lesba?:o

10 +Melody+ +Melody+ | Web | 15. června 2012 v 21:42 | Reagovat

Máš moc hezké jídelníčky :).
Měj se v Anglii pěkně, neztrať se tam :D.
Jak ti dopadly zkoušky už víš? Já čekám na rozhodnutí z VŠ, jestli mě vzali! Nervy moje :D
NRozhodla jsem se vrátit k blogaření a samozřejmě hubnutí.
Byla bych ráda, kdybychom se staly SB :). Prosím odepiš, ať už bude tvá odpověd jakákoliv. +M+

11 AiRy AiRy | Web | 16. června 2012 v 13:30 | Reagovat

Ty jídelníčky se mi fkt líběj ;)
kde beres ty kresný obrázky ?? ;)

12 +Melody+ +Melody+ | Web | 16. června 2012 v 20:15 | Reagovat

Hlásím se na FF OSU
Ostravská uni.
Obor Historie a kultura ...
Ale jako vážně nechápu co ze mě bude. Všichni se slezli na pedagogické a pak budou kerovat do mladsích decek na gymplu kde absolvovali ... už to vidím :D

13 Nikoliet Nikoliet | Web | 18. června 2012 v 22:01 | Reagovat

Jillian je lasba? :D no toto...:D jinak moc krásný jídelák a taky moc krásný blog :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama